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Descrição do livro
Receitas de Minutos
Tem dias que tudo que a gente mais deseja é praticidade na hora de cozinhar, não é mesmo? Por isso, nada melhor do que investir emreceitas de microondas. Elas ficam prontas em poucos minutos e ainda são super fáceis de fazer.
Ter uma rotina corrida, repleta de afazeres, compromissos e responsabilidades, é uma realidade na vida de muitas pessoas. Faculdade, trabalho, família, afazeres domésticos e vida social preenchem todo o nosso tempo. Dentro dessa realidade, ter uma alimentação saudável e balanceada se torna um grande desafio.
Porém, mesmo com a rotina corrida, é possível sim ter uma alimentação saudável e equilibrada.
Para isso, é necessário saber fazer escolhas corretas e dedicar alguns minutinhos de seu dia para programar suas refeições. Até mesmo no seu local de trabalho, se tiver um microondas você prepara um almoço em poucos minutos.
Por mais atribulada que seja sua rotina, acostume-se a não sair de casa em jejum.
Você pode preparar uma panqueca de banana e aveia em dois minutos!
Acorde alguns minutinhos mais cedo e prepare um bom café da manhã. Ingerir alimentos saudáveis logo após acordar “desperta” seu corpo, pois ativa o seu metabolismo, e lhe dá energia para enfrentar a correria do dia.
Não é à toa que o café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia!
Você já imaginou preparar e servir um bolo, saudável e nutritivo em menos de 10 minutos?
Até para aquele lanche da tarde, que você não está afim de sujar um monte de louça!
Aqui no Guia prático de microondas você vai poder preparar essa receita e muitas outras em poucos minutos.
Vantagens de preparar alimentos no microondas:
Limpeza: os alimentos podem ser preparados e servidos no mesmo recipiente, usando menos louça.
Aroma: pode-se sentir o aroma dos alimentos sem o incômodo da fumaça ou do cheiro exagerado pela cozinha.
Rapidez: dá para preparar toda uma refeição em pouquíssimo tempo no microondas.
O guia prático para microondas tem uma variedade enorme de receitas rápidas e fáceis de preparar.
Desta forma, poderá melhorar ou manter a sua saúde, variar as suas refeições e dinamizar as tarefas na cozinha.
Escolha a sua favorita e experimente agora mesmo!
Tenho certeza que esse e-book irá te ajudar muito no seu dia a dia!
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