Pull & Push: Volume I Baixar grátis

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Descrição do livro

Neste livro de introdução aos movimentos de puxada e empurrada tem compilado 12 anos de aprendizados, erros e acertos no que dis respeito à execução de movimentos básicos de empurrar e puxar. Ao estudar e aplicar este conteúdo, com certeza você irá ao próximo nível dos seus movimentos. Boa leitura.

Encadernação Pull & Push: Volume I:Kindle
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