O livro da sobrevivência ao estresse Baixar grátis

Isbn 10: 8520408214

Isbn 13: 9788520408216

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Descrição do livro

"O Livro de Sobrevivência ao Estresse" não apenas examina as causas e os efeitos do estresse, mas mostra também como localizar e reduzir o estresse em sua vida. Com belas ilustrações, instruções claras e passo a passo, este livro abrange desde a meditação até exercícios de relaxamento e da ioga à massagem - atividades essenciais para desenvolver um estilo de vida livre de estresse.

Número de páginas :192
Isbn 10 :8520408214
Isbn 13 :9788520408216
Encadernação :Capa Comum
Edição O livro da sobrevivência ao estresse:1ª