Longevidade Inteligente Baixar grátis

Dr Jô Furlan Longevidade Inteligente lit

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Descrição do livro

orre capítulo por capítulo, destacando:

  • Os dados e estudos científicos concretos citados na obra (Harvard Study, Journal of Neuroscience, OMS, CDC e outros)
  • As ideias centrais de cada capítulo — neuroplasticidade, paradoxo do sedentarismo, contexto da alimentação, solidão como fator biológico de risco, autoeficácia
  • Os números e resultados que embasam o modelo: 30% menos declínio cognitivo, 50% menos quedas, 7 anos a mais de vida funcional, entre outros
  • A Tríade da Longevidade Inteligente explicada com profundidade

Número de páginas :103
Encadernação Longevidade Inteligente:Kindle