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Isbn 10: 8573371129

Isbn 13: 9788573371123

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Descrição do livro

Sabemos que comer bem é um dos maiores prazeres da vida. Mas muitas pessoas confundem "comer bem" com "comer muito e mal" ingerindo demasiadamente alimentos calóricos e ricos em gordura provocando danos à saúde. Pequenas mudanças em nossa alimentação podem ajudar a diminuir o risco de certas doenças - como diabetes obesidade hipertensão entre outras - e ainda contribuir para a dieta ideal. Este livro mostra que receitas normalmente calóricas e proibidas em algumas dietas poderão entrar em suas refeições diárias e serem consumidas desde que feitas algumas alterações. Inclui também algumas sopas complemento perfeito para os sanduíches e para uma refeição balanceada.

Número de páginas :144
Isbn 10 :8573371129
Isbn 13 :9788573371123
Encadernação Lanches Light:Capa Comum