Foco Inabalável: Manual de neurociência aplicada e alta performance Baixar grátis

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Descrição do livro

Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um ambiente que não exija força de vontade nenhuma, e de explicações que resistam a uma checagem.

A maior parte do que se vende como "neurociência da produtividade" é metáfora apresentada como mecanismo. Quando a explicação cai, a técnica cai junto, mesmo quando ela funcionava.

Foco Inabalável reúne 30 protocolos de atenção, ambiente e execução. Cada um traz o passo a passo, os erros mais comuns, a forma de medir o resultado e, sobretudo, o grau de evidência que o sustenta, inclusive quando esse grau é baixo.

Dentro do livro: como calibrar a duração do seu bloco de trabalho em três dias, em vez de copiar a de outra pessoa; a configuração digital completa, tela por tela; o ritual de encerramento que decide a qualidade do dia seguinte; frases prontas para recusar sem queimar relações; e um plano de 30 dias, uma implementação por vez.

Para quem trabalha com a própria cabeça e cansou de métodos que prometem transformar o cérebro em uma semana.

Número de páginas :85
Encadernação Foco Inabalável: Manual de neurociência aplicada e alta performance:Kindle