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Emprego que acabou. Relacionamento que virou pó. Diagnóstico que muda tudo. Filho que cresceu rápido demais. Corpo que já não responde do jeito que respondia. Se alguma dessas frases doeu ao ler, este livro foi escrito para você. Como Sobreviver às Mudanças Sem Perder Quem Você É não é mais um manual de pensamento positivo. É o mapa de quem atravessou — escrito por um professor e ex-diretor de escola pública que enfrentou assédio moral dos dois lados do poder, criou os filhos em meio a crises, e aprendeu, na prática e não na teoria, a diferença entre aguentar calado e atravessar de verdade. Ao longo destas páginas, você vai aprender: Com histórias reais, exercícios práticos ao final de cada capítulo, um diário guiado de 180 dias e cartas escritas para situações específicas — perda de emprego, divórcio, luto, diagnóstico, recomeço depois dos quarenta — este é o livro que você abre quando o chão sai de baixo dos seus pés e precisa, mesmo assim, continuar de pé. Você não escolheu a mudança. Mas pode escolher como atravessá-la.
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