Alongue-se: Edição de 30º aniversário baixar livro de graça

O alongamento é uma atividade suave, que pode ser executada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora. Esta edição de Alongue-se, lançada por ocasião do 30º aniversário do livro, contém 150 alongamentos com instruções simples e séries de alongamentos com ilustrações em uma ou duas páginas, incluindo 17 séries para atividades diárias, 10 séries para pessoas que trabalham em escritório e no computador e 37 séries para diferentes esportes. As ilustrações em duas cores facilitam a compreensão das instruções e permitem que qualquer pessoa incorpore o alongamento em sua rotina, ganhando assim saúde e bem-estar.

Procurando Alongue-se: Edição de 30º aniversário? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Bob Anderson em 5 de março de 2014. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (240 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: epub, pdf, lit, odf. O livro está escrito em Português. Se você gosta de Ciências, Ciências Biológicas, Anatomia, explore também outros títulos da mesma categoria no Leitura em português. Veja ainda as outras obras de Bob Anderson em nosso catálogo.