A Arte de Meditar Baixar grátis

Isbn 10: 8579145813

Isbn 13: 9788579145810

Holly MacDonald A Arte de Meditar lit

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Descrição do livro

Esse título reúne ilustrações minuciosas e citações inspiradoras para o leitor acalmar a mente ao colorir as páginas, exercitando sua criatividade. Baseado na prática do mindfulness (ou "consciência plena"), criada há mais de 2.600 anos, o volume pretende trazer clareza mental e acentuar a objetividade por meio da concentração total, de mente e espírito, no tempo presente. Para isso, conta com os desenhos delicados da designer inglesa Holly Macdonald: imagens inspiradas na natureza, de flores, árvores e pássaros, para serem coloridas de acordo com a imaginação de cada um. Ao mesmo tempo, trechos curtos selecionados de pensadores e escritores renomados como Carl Jung, Ernest Hemingway e Lao Tzu, levam à reflexão sobre temas como autoconhecimento, serenidade e inteligência emocional. Muito mais que um livro de colorir, A Arte de Meditar é um convite para quem deseja viver intensamente cada momento.

Número de páginas :96
Isbn 10 :8579145813
Isbn 13 :9788579145810
Encadernação :Capa Comum
Edição :1ª
Colaboradores A Arte de Meditar:Holly Macdonald (Ilustrador)
Colaboradores A Arte de Meditar:Thiago Blumenthal (Tradutor)
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