COMER COM CONSCIÊNCIA (Portuguese Edition) baixar livro de graça

Comer com consciência é trazer uma verdadeira alegria para o nosso ser. Isso permite-nos desenvolver um amor profundo pelos alimentos que se tornam parte de nós! Trata-se de fazer escolhas pessoais e criar uma confiança interior para incorporar a mudança que desejamos ver no mundo, como já dizia o Gandhi. Na medida em que somos todos seres únicos, nenhum dogmatismo pode ser aplicado a comer conscientemente. A chave é estarmos atentos às nossas sensações internas (estou com fome? digiro facilmente esta comida? devo terminar o que está no meu prato ou devo ouvir o meu corpo? ...) e adotar uma atitude alegre em relação à comida saudável. Este livro aborda atitudes alimentares, escolhas alimentares, formas de cozinhar, nutrientes, alimentos e suas propriedades (do líquido ao sólido, do animal ao vegetal), suplementos, equilíbrio do pH no corpo, jejum e muito mais sobre comer com consciência.

Tony Samara é um mestre espiritual, que conduz retiros na Europa. Ele é o autor de vários livros, incluindo A Sabedoria do Xamã, From the Heart, Deeper than Words, Awaken the Infinite Breath, Detox, How can we Be Receptive to the Currents of Love? e Different Yet the Same.

Ana Palma Ghasarian licenciada em Educação Visual e Tecnológica, é professora de yoga, massoterapeuta e apaixonada por saúde natural. Acredita pessoalmente que comer conscientemente e praticar os princípios básicos de Yoga pode melhorar a nossa vida.

Procurando COMER COM CONSCIÊNCIA (Portuguese Edition)? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Ana Palma Ghasarian em 19 de julho de 2022. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (374 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: epub, pdf, lit, odf. O livro está escrito em Português. Se você gosta de Gastronomia e Culinária, Dietas Especiais, Saudável, explore também outros títulos da mesma categoria no Leitura em português. Veja ainda as outras obras de Ana Palma Ghasarian em nosso catálogo.