A Guide to Running Your First Marathon (English Edition) baixar livro de graça

This book provides a step by step guide to enable runners to be able to step up and run a marathon. It provides advice of training, food, stretching, clothing, injury prevention, strategy, recovery and includes a week by week three months program.

Procurando A Guide to Running Your First Marathon (English Edition)? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Doug Limbrick em 27 de setembro de 2026. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (46 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: epub, pdf, lit, odf. O livro está escrito em Inglês. Se você gosta de Inglês e Outras Línguas, Por Idioma, eBooks em inglês, Saúde, família e desenvolvimento pessoal, explore também outros títulos da mesma categoria no Leitura em português. Veja ainda as outras obras de Doug Limbrick em nosso catálogo.